Kuchnia studencka

Tak jak obiecałem będzie o tym, jak gotujemy w Hiszpanii, o cenach produktów i całej reszcie tematów pochodnych.

Wiadomo, że najlepiej zakupy jest robić hurtowo. Kupowanie w dużych ilościach jest tańsze, a przy tym nie traci się codziennie czasu na jeżdżenie do sklepu. Są też wady - jak się ostatnio przekonaliśmy. Trzeba pilnować daty ważności. Jedzenie tutaj - trochę jak w Anglii - psuje się szybciej niż u nas.

Najbliższy sklep spożywczy jest na terenie akademików, w zasadzie jakieś 100m od nas. Jak wiadomo jest on też najdroższy. W najbliższej miejscowości jest mały supermarket, coś na wzór naszej Biedronki, dojdziemy tak w 15 minut, a ceny są znośne. Jedna stację dalej w kierunku Sabadell znajduje się duże centrum handlowe. Tam warto udać się do AlCampo, chyba niższych cen się nie znajdzie. Oczywiście jakieś poszczególne produkty będą tańsze w Dia czy LIDL.

Zapewne nasz tryb żywieniowy trochę się tu zmienił. Wygląda to tak, śniadanie to płatki z mlekiem. Ewentualne drugie śniadanie składa się rogalika z dżemem/czekoladą + jogurt/deser budyniowy. W ciągu dnia znika z lodówki jakiś owoc (jabłko, gruszka, kiwi, banan czy pomarańcza). Późnym popołudniem przychodzi czas na obiadokolację. Potrawa zależy od kucharza i jego dnia. Muszę przyznać, że Asia jest prawdziwym mistrzem (zobaczcie zdjęcia!). Do obiadu (zwykle jakiś konkret, sałatka) pijemy lampkę wina. Czasem wieczorem jak jest okazja wypijamy sobie szampana albo cydr (oczywiście z umiarkowaniem:).

A ile to wszystko kosztuje? Dokładne ceny produktów na dole strony. Ogólne wyliczenie - zakładając, że kupujemy w większych marketach - przedstawia się następująco:

Przykładowe śniadanko:
mleko (500ml) z płatkami (100g) + jogurt (125g) + 2 rogaliki + banan = 0,9€ /os.

Przykładowa obiadokolacja:
tortellini (200g) z pesto i szpinakiem (250g) = 1,0€ /os.
ryż (250g) z filetem z ryby (200g) = 1,2€ /os.
makaron (250g) z sosem pomidorowym (200g) i serem (60g) = 0,8€ /os.

Dodatki:
sałatka (pomidor, cebula, kukurydza, papryka) = 0,5€ /os.
kieliszek wina (170ml): 0,5€ /os.


I tak to właśnie wychodzi, że jak się chcę dobrze zjeść to wcale nie trzeba wydać. Oczywiście tak długo jak ma się ochotę i siły na gotowanie. Oczywiście można też znaleźć tu półprodukty, które wymagają wrzucenia na patelnię i tak za 2€ można mieć pizze czy kotlety. Fajnym pomysłem jest też gotowanie trochę więcej. Potem tylko w pudełko, następnego dnia odgrzać w mikrofalówce i jest dobry obiad :)

Myślę, że ten post będzie uzupełniany, więc jeśli będzie wyjeżdżać do Hiszpanii, to polecam jeszcze raz zajrzeć i sprawdzić ceny.


Ceny produktów

Napoje

Cydr: 0,7-2€ /0,75l
Wino: 1-3€ /0,75l
Szampan: 1,5€ /0,75l
Mleko: 0,45-0,6€ /1l
Sok: 0,45-0,7€ /1l
Woda: 0,7-1€ /5l
Sangria: 2€ /1,5l
Crema catalana: 7,5€ /0,75l


Warzywa

Mieszanka mrożona: 1€
Brokuły: 1€
Kukurydza słodka (puszka): 0,5€ /300g
Pieczarki: 0,85€ /350g
Ziemniaki: 1€ /kg
Por: 0,3€ /szt.
Pomidory: 1-2€ /kg
Szpinak: 1,5€ /kg
Papryka: 1 € /kg
Czosnek: 1,85 /500g
Cebula: 1€ /2kg
Sałata lodowa: 0,7€ /szt.
Oliwki (puszka): 0,4€ /400g


Owoce

Banany: 1€ /kg
Cytryna: 0,25€ /szt.
Granat: 0,9€ /szt.
Jabłka: 1€ /kg
Kiwi: 0,4€ /szt.


Słodycze

Deser budyniowy: 0,2€
Rogaliki: 0,65€ /12 szt.
Magdalenki: 0,59€ /12 szt.
Czekolada gorzka: 0,59€ /100g
Czekolada mleczna Lindt: 0,89€ /125g
Dżem trusk.: 1,09€
Dżem brzosk. Bonne Maman: 1,45€
Lody kawowe: 1,85€ /litr
Krem kakaowy: 1,39€ /400g


Mięso i ryby

Filet z ryby: 0,8-2,5€ /200g
Kurczak (noga): 2€ /6 szt.
Kurczak (skrzydełko): 2€ /6 szt.


Inne

Makaron (penne/spaghetti): 0,75€ /kg
Ryż: 0,75€ /kg
Przecież pomidorowy: 1€ /litr
Olej: 0,89€ /litr
Pesto: 1-2€ /200g
Mąka: 1,4€ /250g
Sól: 0,2€ /kg
Cukier: 0,8€ /kg
Płatki kukurydziane:0,8€ /750g
Majonez Hellman's: 1,4€ /450g
Jogurt: 0,25€ /125g
Margaryna: 0,75€ /500g
Przyprawy (oregano, papryka, pieprz): 0,5€ /15g (słoiczek)
Chleb tostowy: 1€ /700g
Tortellini: 0,89€ /400g
Sos carbonara: 1,2€ /opak.
Jajka: 1,1€ /12szt.